Romper las cadenas mentales – Eckhart Tolle

“Siempre que usted observa la mente, retira la consciencia de las formas mentales, entonces se convierte en lo que llamamos el observador o el testigo. En consecuencia, el observador (pura consciencia mas alla de la forma) se vuelve mas fuerte y las formaciones mentales mas debiles”.

Eckhart Tolle

Rompamos con nuestras cadenas mentales, rompamos con todo aquello que damos por cierto e inamovible.

A traves de nosotros mismos, la consciencia esta despertando de su sueño de identificacion con la forma y esta retirandose de ella. Recuperar la conciencia de la mente es una de las tareas mas esenciales en el viaje espiritual.

¿Cómo nos ayuda el yoga?

La transformacion ocurre a traves del cuepro, no lejos de el. La iluminacion, la consciencia y presencia plenas ocurren solo si nuestro cuerpo esta dispuesto a que esto ocurra.

A traves del cuerpo interior somos uno con Dios por siempre.

La clave es estar en un estado de conexion permanente con su cuerpo interior, sentirlo en todo momento. Volver al aqui y ahora, entrar en uno mismo y conectarse con su esencia.

El arte de la conciencia del cuerpo interior se desarrollara en un modo de vivir completamente nuevo, un estado de union permanente con el Ser que agregara una profundidad a nuestra vida que no hemos conocido antes.

¿Cuales son los beneficios de traer conciencia a nuestra vida?

  • Fortalecer el sistema inmunologico. La conciencia plena hace como si cada celula despertara y se alegrara. El cuerpo busca que le prestemos atencion como una forma de autocuracion. La mayoria de las enfermedades entran cuando no estamos presentes en nuestro cuerpo. La presencia en nuestro cuerpo nos fortalece porque se eleva la frecuencia vibratoria de todo nuestro campo de energia, de manera que todo lo que vibra a una frecuencia mas baja como el miedo, la ira y la depresion existe ahora en un nivel de realidad virtualmente diferente. Por lo tanto, quedamos alejados e inmunes a todo eso.
  • Creatividad: siempre que necesitamos una respuesta, una solucion o una idea, lo mejor que podemos hacer es dejar de pensar por un rato y enforcar nuestra atencion en nuestro campo de energia interior. Tomamos consciencia de la quietud y cuando retomamos el pensamiento, este sera fresco y creativo. No debemos pensar con nuestra cabeza. Debemos pensar con todo el cuerpo.
  • Aprendemos a escuchar. Escuchar es el don mas precioso que podemos dar a otro. No sabemos escuchar porque la mayor parte de nuestra atencion esta ocupada en pensar. Debemos prestar mas atencion a lo que realmente importa, es decir, el Ser de la otra persona bajo las palabras y la mente. No podemos sentir el Ser de la otra persona de otra manera que no sea a traves del nuestro.

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